La verdad sobre cookies artesanales y keto
Las cookies artesanales de Munch'em no son keto — contienen harina de trigo y azúcar. Para alguien en cetosis estricta, no son una opción. Pero si tu objetivo es low carb moderado o simplemente disfrutar conscientemente, hay espacio para las cookies artesanales en tu vida.
¿Cuántos carbohidratos tiene una cookie de Munch'em?
Estimado: 40-60g de carbohidratos por pieza (dependiendo del sabor). En una dieta keto estricta (20-30g net carbs diarios), una sola cookie excede el límite. En low carb moderado (50-100g carbs), puede caber si es el único carbohidrato del día.
La filosofía de la moderación consciente
Una cookie artesanal de alta calidad cada dos semanas no va a arruinar ningún objetivo de salud. El problema es el consumo frecuente y sin atención. Si puedes disfrutar una cookie de Munch'em conscientemente como capricho planificado — no hay razón para eliminarlo completamente.
¿Munch'em tiene opciones keto?
Actualmente no tiene opciones keto en la carta estándar. Las malteadas artesanales tampoco son keto. Para opciones sin azúcar o con harina alternativa, consulta directamente con Munch'em si tienen algo disponible.
